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15 dic. 19
Diario de xNaiomi2, 15 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2019:
1352 kcal
Grasa: 52,00g | Prot: 78,50g | Carbh: 146,00g.
Desayuno:
Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Food Club Large Egg, Starfish Chunk Light Tuna, Great Value Honey Roasted Peanuts .
Almuerzo:
Giant Eagle Plain Bagel, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits.
Cena:
Great Value Honey Roasted Peanuts , Quaker Old Fashioned Oats, Del Monte Mini Bananas.
más...
1777 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Wow!
15 dic. 19 por el miembro:
shirfleur 1
feeling better???
16 dic. 19 por el miembro:
Sweet Georgia Peaches
My perfectly fine, thanks❤
16 dic. 19 por el miembro:
xNaiomi2
Whoosh!! :)
16 dic. 19 por el miembro:
binkytexas
Keep it up 🙌🏾
16 dic. 19 por el miembro:
NiaFM
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