Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 90,58g | Carbh: 45,71g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Queijo Fresco. Almuerzo: Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Fresco, Ovo, Hortifruti Coco Fresco, Azeitonas Verdes, Mangas. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nahtycosta
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