Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 114,70g | Carbh: 181,53g.
Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Kacang Almond, Biokul Yogurt Plain, Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Buah Kiwi, Stroberi. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya, Selada, Nasi Merah. Cena: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Salak, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Salak, Jeruk, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Salak. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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