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Woche 16.12 - 22.12
Wiegen 1/3
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 207,41g | Carbh: 336,73g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Alnatura Kürbiskerne, ESN Organic Cacao Nibs, Ananas, Kölln Blütenzarte Flocken. Almuerzo: hanuta Riegel, Iglo Junger Spinat, Oryza Natur Reis, Edeka Tatar. Cena: Apfel, Ei, Tomaten, Costa Seelachs Filets, Oryza Jasmin Reis. Pasa Bocas / Otros: ESN Cluster Dextrin, Alnatura Reis Drink Calcium, ESN Fruity Whey Isolate, Koro Drogerie Bio Paranusskerne. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PhilH87
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