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It seems to of taken ages to lose this little bit of weight but still going down have a good week FS friends 🤗
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 71,45g | Carbh: 189,97g.
Desayuno: Frozen Berries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Co-Op Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. Almuerzo: Cappuccino, Bakers Marie Biscuits, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Apples, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Toasted White Bread. Cena: Aldi Salmon Fillets, Lidl Mushy Peas, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Tesco Frozen Summer Fruits, Total Greek Yoghurt, Co-Op Meringue Nests. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Walking round shops - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Your doing really well, give yourself a pat on the back xx
17 dic. 19 por el miembro: Theresa1960
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17 dic. 19 por el miembro: janetlesley
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Peso Histórico de janetlesley
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