Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 101,38g | Prot: 75,26g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Çavdar Ekmeği, Limon Suyu, Roka Marulu, Turp, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Avokado, Zeytinyağlı Kereviz, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Cacık, Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, İçim Kefir Sade, Tarçın, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Muz. más...
|
|
2906 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|