Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 72,95g | Prot: 53,69g | Carbh: 85,52g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Хлебец, Глобус Форель Карельская Стейк, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Cena: Кофе с Молоком, Безе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Спагетти Отварные, Глобус Форель Карельская Стейк. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doschechka
|