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✋🎅👊👍😊💚
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 101,54g | Carbh: 267,38g.
Desayuno: Aldi Volkoren Brood, Quaker Havermout, Canderel Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Vondelmolen Peperkoek. Almuerzo: Wortelen, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Carrefour Gemengde Sla, Boni Doperwten Extra Fijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bio-time Rode Bieten. Cena: Twinnings Twinings of London, Valblanc Smeerkaas Light, Carrefour Filet de Saxe, Tamara Confituur Light, Aldi Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Vondelmolen Peperkoek, Delacre Marquisettes, Häagen-Dazs Chocolat Fondant, Vitalinea Yoghurt Framboos, Kiwi, Delhaize Appelsien, Jonagold, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Carrefour Fijne Galetten. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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