Diario de LaNa Sen., 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1288 kcal Grasa: 64,90g | Prot: 36,91g | Carbh: 143,19g.   Desayuno: Овсяноблин, Зеленый Чай. Almuerzo: Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Глобус Сельдь . Cena: Сосиска в Тесте, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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