Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 182,98g | Carbh: 248,35g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Baguette, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Filet de Colin d'alaska , Saint Eloi Jardinière de Légumes . Cena: Pain aux Céréales, Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Poires, Saint Eloi Jardinière de Légumes , Lidl Filet de Colin d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Beurre de Cacahuètes, Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Tabata - 37 minutos, Pesas - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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