Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 248,38g | Carbh: 145,42g.
Desayuno: Kaged Muscle Kasein Micellar Casein Isolate, Great Value Triple Berry Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, White Rice, Tilapia (Fish) , O Organics Mixed Vegetable Blend, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Cena: BPI Sports Whey-HD, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Cherry Tomatoes, Asparagus , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Dried Mango, Emerald Dry Roasted Almonds. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmedinasd
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