Diario de zapatista, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1883 kcal Grasa: 74,54g | Prot: 76,68g | Carbh: 228,84g.   Desayuno: Coffee, Evol Egg & Potato Burrito (227g). Almuerzo: Starburst Minis & Beans, Gouda Cheese. más...
2903 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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