Diario de RachelShakesIt, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
99,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1199 kcal Grasa: 36,00g | Prot: 125,03g | Carbh: 116,58g.   Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almuerzo: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dulce De Leche. Cena: Butter Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sola Deliciously Seeded Bread, Smart Sweets Sweet Fish, Herbalife Protein Bites Caramel Vanilla, Herbalife 24 Rebuild Strength. más...
2772 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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