Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 66,37g | Carbh: 151,95g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Great Value Beef Chuck Tender Steak, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondo2222
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