Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 265,02g | Carbh: 337,98g.
Desayuno: Mięso z Dzika, Lidl Bułka Fitness, Fanex Ketchup. Almuerzo: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat. Cena: Mięso z Dzika, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Ogórek Kiszony , Supreme Ryż Czerwony. Después de la Cena: Plony Natury Płatki Orkiszowe, Limonka, Mleko 0,5%, Odżywka Białkowa, Twaróg Chudy, Banany. Pasa Bocas / Otros: Pilos Kefir Naturalny 0%, Lidl Pierożki Orkiszowe Ruskie, Fanex Ketchup, Pilos Jogurt Proteinowy, KFD Odżywka Białkowa. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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