Diario de zedgardner, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1515 kcal Grasa: 43,62g | Prot: 75,94g | Carbh: 204,88g.   Desayuno: Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Stouffer's Animal Crackers. Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Cena: Libby's Pear Halves in Heavy Syrup, Pillsbury Grands! Sweet Hawaiian Flaky Layers, Brussels Sprouts , Olive Oil, Melissa's Butternut Squash, Tenderloin Pork. Pasa Bocas / Otros: Stauffer's Iced Animal Cookies, York Peppermint Pattie (Fun Size), Brach's Peppermint Candy Cane. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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