Diario de Sheawyn, 17 dic. 19

And here I was feeling so happy to have nudged below 90kgs
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
1416 kcal Grasa: 69,73g | Prot: 83,16g | Carbh: 113,77g.   Desayuno: Leftover gammon white sauce Alfredo, Coffee, Coffee. Almuerzo: DZ (avo) egg crush. Cena: JO puffy pea n potato pie. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Beechwood Smoked Gammon, Woolworths Carrot Batons, Cracker bread with kiri cheese. más...
1631 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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