Diario de mogli58, 17 dic. 19

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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, mein Körper spielt im Moment gar nicht mehr mit, obwohl ich wirklich diszipliniert bin...🤦‍♂️ Ich keine Ahnung... 🤷‍♂️... Ich hoffe und wünsche, dass es Euch besser geht und Ihr Erfolge habt... ALLEN einen schönen Dienstag 👍😉🙋‍♂️

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:

224 kcal

Grasa: 4,55g | Prot: 8,66g | Carbh: 38,20g. Desayuno: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

liebe Mogli, bei mir ist es gerade auch nicht so toll.Aber das ändert sich sicher wieder. Vielleicht Wassereinlagerung durch Erkältung/ zu viel Sport/ etc.? Dran bleiben und Durststrecke überwinden. Du schaffst das!

17 dic. 19 por el miembro: summen

@liebe summen, danke für Deine lieben Worte, aber mir ist das echt unerklärlich... 🤷‍♂️ ... und dann jeden Morgen eine neue Enttäuschung... das zerrt gewaltig, aber leider nicht am Gewicht... 🤦‍♂️... hab einen guten Tag ...👍🙋‍♂️

17 dic. 19 por el miembro: mogli58

Versuche mal mehr zu trinken. ich tue mich da auch schwer.

17 dic. 19 por el miembro: Gemella2005


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