Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 67,99g | Prot: 79,79g | Carbh: 75,86g.
Desayuno: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сыр с Плесенью, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Винегрет, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Простоквашино Творог Зерненый 5%, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Цельнозерновой. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemutka
|