Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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138 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 127,86g | Carbh: 264,46g.
Desayuno: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Pineapple . Almuerzo: Jams, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Italian Bread , Peach, Doritos Sweet Chilli Pepper. Cena: Woolworths Brown Lentils, Beetroot, Carrots , Woolworths Button Mushrooms, Tomatoes, Onions, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake with Icing, Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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