Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 24,63g | Prot: 86,53g | Carbh: 206,07g.
Desayuno: Muesli (Frutta Secca e Noci), Myprotein Impact Whey Protein, Frutta Secca Mista, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein. Onces: Banana. Almuerzo: Orogel Zuppa di Verdure e Legumi, Coop Zuppa Ortolana di Verdure, Legumi e Cereali . Antes de la Cena: Mela Stark. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Farina d'avena con Frutta, Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Banana. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mariczysko
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