Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 83,07g | Prot: 157,11g | Carbh: 104,80g.
Desayuno: Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ferrero Nutella, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Славянские Традиции Творог 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби, Кофе с Молоком. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|