Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 85,69g | Prot: 77,29g | Carbh: 104,39g.
Desayuno: Grow Food Панкейки с Сухофруктами и Клубнично-Ананасовый Смузи, Grow Food Греческий Салат. Almuerzo: Grow Food Гречка, Grow Food Говядина в Пряном Соусе с Черносливом, Grow Food Творожная Запеканка с Грушей. Cena: Grow Food Овощное Рагу, Grow Food Куриное Филе в Кляре из Брокколи , Grow Food Гратен с Шампиньонами. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|