Diario de qoriahazahra, 18 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:
1194 kcal Grasa: 28,00g | Prot: 25,45g | Carbh: 211,42g.   Desayuno: Pepaya, Yakult Yakult. Almuerzo: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Telur, Jamur Putih (Ditumis), Sawi, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Cilok, Gula Pasir, Good Day Mocacinno, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Siantar Top French Fries 2000, Good Day Mocacinno. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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