Diario de Lixio, 17 dic. 19

Steady Eddy....👌🏻
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
2791 kcal Grasa: 79,71g | Prot: 109,03g | Carbh: 340,76g.   Desayuno: Bananas , Apples , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Pret A Manger Chicken Caesar & Bacon on Baguette, Heinz Pea & Ham Soup, Heinz Cream of Tomato Soup (400g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Cena: Sainsbury's BBQ Pork Ribs, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Crumpet, New York Bagel Plain Bagel, Strongbow Cider, Tyrrells Sweet Potato Crisps, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
1000 kcal Ejercicio: Walking - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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