Diario de marianacarvalho2, 17 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
1546 kcal Grasa: 68,87g | Prot: 105,06g | Carbh: 133,62g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Peito de Frango, Tomates, Cebolas. Cena: Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero, Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar, Maçãs Red Delicious, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Verde Campo Cottage Lacfree, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kiwi, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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