Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 60,84g | Prot: 81,34g | Carbh: 233,23g.
Desayuno: Apfel, Gekochtes Ei, Thunfischsosse, Gourmet Conchiglione, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Cavabel Mozzarella Sticks, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grillido Sportwurst , My Muesli SUPERFRUITMUESLI. Cena: Alpro Kokosnussdrink - Original. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Prozis Pow Protein Cookie. más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|