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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, hier ist es wie im Frühling.. 🤷♂️ aber keiner kann zumindest das Wetter beeinflussen.. Habt einen guten Tag und vor allem mit wenig Streß... Wir sehen uns... 👍🎄😘🙋♂️
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 31,08g | Carbh: 130,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Plätzchen. Cena: Knorr Helle Soße, REWE Feine Welt Bresaola, Orangensaft, Strauchtomaten, Cocktailtomaten, Erlenhof Kulturchampignons, Dampfnudel, Seeberger Pinienkerne, Gewöhnlicher Feldsalat. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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