Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2013
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2792 kcal
|
Grasa: 239,49g | Prot: 118,54g | Carbh: 47,22g.
Desayuno: Chorizo, Scrambled Eggs, Cheddar Cheese, Sour Cream, Heavy Cream, Whey Powder, Whole Milk, Espresso Coffee, Coconut Oil, Heavy Cream. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Mixed Greens, Bacon. Cena: Fajita Meat, Red Pepper, Green Pepper, Sweet Onion. Pasa Bocas / Otros: Espresso Coffee, Heavy Cream, Coconut Flake (Unsweetened), Butter, Egg, Heavy Cream. más...
|
|
3025 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|