|
😍🥳
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 104,55g | Prot: 68,63g | Carbh: 139,18g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almuerzo: Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Bezelye Yemeği. Cena: Iceberg, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Komagene Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: İçim Kefir, Fındık. más...
|
|
3003 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|