Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 129,75g | Carbh: 198,69g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Net Integratori VB Whey 104. Almuerzo: Activia Yogurt Bianco Naturale, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Piselli. Cena: Spinosa Mozzarella di Bufala Affumicata, Taralli, Albume d'uovo, Conad Riso Basmati, Zucchine Grigliate, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Pasta Sfoglia, Fiorentini Si & no di Mais. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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