Diario de RachelShakesIt, 18 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:
1604 kcal Grasa: 74,67g | Prot: 144,28g | Carbh: 132,70g.   Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almuerzo: Part Skim Mozzarella Cheese, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dulce De Leche, Herbalife Prolessa Duo. Cena: Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Julian Bakery Pro Granola Peanut Butter Cluster, Peanut Butter, Sola Deliciously Seeded Bread, 365 Veggie Straws, Herbalife Protein Bites Caramel Vanilla. más...
2689 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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