Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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137,6 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 101,34g | Prot: 185,66g | Carbh: 211,29g.
Desayuno: French Rolls , Scrambled Egg, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Almuerzo: Nando's Fries (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nescafe Gold Blend, Sponge Cake with Icing, Garlic , Tomatoes, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Button Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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