Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 64,73g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Peanut Sauce, Steamed Fish, Kongbap Kacang/Nut, Nasi Putih, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Indofood Gowell Sereal & Susu, Banana, Soy Sauce, Fried Tofu . más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, HIIT - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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