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일비일희하다니 ^^
어제 좀 먹는거 줄였나??
그래드ㅡ기쁘당
물많이
음식 조금
노력!!
팔뚝 어깨 배!!
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 98,32g | Carbh: 104,20g.
Almuerzo: 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 연어구이. Cena: 두부조림, 육개장, 무나물, Wasa Whole Grain Crispbread. Pasa Bocas / Otros: 홍루이젠 망고샌드위치, 파리바게트 초코스콘. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de summer1004
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