Diario de Galaga69, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
3158 kcal Grasa: 160,87g | Prot: 124,93g | Carbh: 303,30g.   Desayuno: Gastone Lago Wafer Nocciola, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Salame, Insalata Russa, Beretta Tramezzino Cotto e Provola, Coop Tramezzini Tonno e Maionese. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, San Carlo Patatine 1936 Antica Ricetta, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Double Chicken BBQ. Pasa Bocas / Otros: Profitterol, Fage Fruyo 0% Banana, Spremuta d'arancia. más...
1820 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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