Diario de b023953, 19 dic. 19

體脂肪31.8
內臟2
早 咖啡 炒麵 肉骨湯
午 費城牛 薯條
晚 水果
運動✅重訓✅💩✅
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
1072 kcal Grasa: 41,54g | Prot: 54,00g | Carbh: 118,45g.   Desayuno: 拿鐵咖啡, 炒麵, 排骨湯. Almuerzo: 烤牛肉三文治, 炸薯條. Pasa Bocas / Otros: 餅乾. más...
1816 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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