Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 97,78g | Carbh: 287,84g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%, Quaker Fiocchi d'avena. Almuerzo: Milka Cioccolato al Latte, Pastiera, Coop Panettone Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Hero Barrette al Cioccolato Light, Lattuga, Pane Integrale, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Cioccolatino, Lindt Cioccolato Fondente 99%. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 12 minutos, Correr - 11/kph - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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