Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 146,07g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). Almuerzo: Chicken Wing, Chicken Thigh, Broccoli . Cena: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, California Avocados , Cucumber (with Peel) , Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Natural Crumbled Feta Cheese. Pasa Bocas / Otros: Lite Beer (Bottle), Spotted Cow Beer, Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Celery , Blackberries . más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Correr - 11/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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