Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
吳品慧
Diario
20 dic. 19
Diario de 吳品慧, 20 dic. 19
Perfil de 吳品慧
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
💪💪💪(今天量了3次體重⋯因為覺得不可思議,昨天豐原廟東吃吃喝喝、量也不少,想說今天應該會上升🔝很多⋯竟然不升反降⋯⋯🤔🤔🤔)
42,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2019:
966 kcal
Grasa: 43,76g | Prot: 34,05g | Carbh: 115,56g.
Desayuno:
肉桂甜麵包(加葡萄乾), 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳.
Almuerzo:
炸薯條, 中華 板豆腐, 控肉, 糙米飯, 炒青菜.
Cena:
Godiva 經典熱巧克力粉, 全聯 黑木耳, 花椰菜.
Pasa Bocas / Otros:
芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
más...
1562 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
好好喔!令人羡慕的好體質!
19 dic. 19 por el miembro:
cindy_hui
令人羨慕,嫉妒,恨(看得出來我開玩笑吧😆😆😆
19 dic. 19 por el miembro:
Jasmine0520
奇蹟不是常有迪~^_^小確幸,搞不好明天就還回來了🤣🤣🤣
19 dic. 19 por el miembro:
吳品慧
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 吳品慧
Ver la Historia Completa