Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3461 kcal
|
Grasa: 97,43g | Prot: 211,93g | Carbh: 399,72g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Esselunga Erbette, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Alpen Mousse alla Frutta, Coop Panettone Classico, Vino Bianco da Tavola, Polipo, Eurospin Pesce Spada Affumicato, Pane Comune, Bresaola, Pescare Filetti di Alici Marinati. Pasa Bocas / Otros: Pastiera. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 12 minutos, Correr - 11/kph - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|