Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2916 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 184,45g | Carbh: 409,04g.
Desayuno: Belbake Uva Sultanina, Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Certossa Gallette di Farro Bio, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale, BPR Fiocchi Berry White, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata di Arance Amare, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Gentilina, Calvé Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Conad Marmellata di Arance Amare, Certossa Gallette di Farro Bio, Peperoni Rossi Dolci, Olio d'oliva, Milbona Skyrella, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Extra, Vitargo Vitargo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Certossa Gallette di Farro Bio, Mirtilli, Belbake Uva Sultanina, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|