Diario de zapatista, 05 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2013
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2013:
2489 kcal Grasa: 45,48g | Prot: 83,87g | Carbh: 444,10g.   Desayuno: Grapes, Bananas (Large), Chicken Fajita Burrito. Almuerzo: Mole Spicy Chicken Burrito. Cena: Smokehouse Chicken Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Blueberry Muffins, Five Fruit Frenzy (Power). más...
2815 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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