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這星期加油
這體重卡半個月了
Trx
1252、47
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 136,70g | Carbh: 54,73g.
Desayuno: 無籽葡萄, 7-11 熱美式(中), 小番茄（葡萄形狀）. Almuerzo: 水煮蛋, 中華 中華超嫩豆腐, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 小黃瓜. Cena: 全聯 雞胸肉去皮. Pasa Bocas / Otros: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 橘子. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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