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胖囉 昨天trx 手腳酸
今天不跑步了 不然之後廢了更慘
1352、124
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 113,45g | Carbh: 139,94g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 星巴克 (Starbucks) 蔬果棒, 炒莧菜, 海帶（加醬油）, 花椰菜. Cena: 雞胸肉, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 7-11 茶葉蛋. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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