Diario de foreverfrost, 04 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2010
140,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 42,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2010:
2837 kcal Grasa: 146,00g | Prot: 91,47g | Carbh: 293,17g.   Desayuno: tea. Almuerzo: Homestyle Fries with Entree, Mushroom-Swiss Burger. Cena: great value all natural yellow mustard, tyson fully cooked breast patties, Garlic Fries, great value hamburger dill chips, kroger wheat sandwhich bread. Pasa Bocas / Otros: nestle crunch, Dr. Pepper. más...
4071 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Descansando - 8 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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