Diario de ketoBruce, 20 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg. Aún para ir: 6,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:

401 kcal

Grasa: 37,91g | Prot: 14,31g | Carbh: 5,00g. Desayuno: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Carrington Farms MCT Oil Powder. Cena: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome friend 💪🤗💜💚

21 dic. 19 por el miembro: jcmama777

Yay! :)

21 dic. 19 por el miembro: binkytexas

Nice work!! 💪💪

21 dic. 19 por el miembro: CrashtestDawnie

Thank you all! Ill probably hai 5lbs this week😂

22 dic. 19 por el miembro: ketoBruce

Did you loose all your weight from the keto diet?

22 dic. 19 por el miembro: gomonie


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