Diario de Tanchik09, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1550 kcal Grasa: 72,11g | Prot: 132,80g | Carbh: 90,16g.   Desayuno: Сыр Сулугуни, Желудки Куриные, Курага. Almuerzo: Магнит Яблоки Новый Урожай, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски. Cena: Горбуша Соленая, Семга Жареная, Новая Деревня Ряженка 3,2%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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