Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 75,95g | Prot: 133,48g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: 目玉焼き, 食パン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: マイプロテイン ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン, 卵, コープ 冷凍うどん. Cena: MEGMILK なめらかプリン, 鶏のから揚げ, セブンイレブン たこぶつ, セブンイレブン 鉄板仕上げ！とん平焼き, たこ焼き. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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