Diario de nikakrat, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
1854 kcal Grasa: 113,08g | Prot: 88,10g | Carbh: 114,71g.   Desayuno: Халва Тахинная с Фисташками, Мёд, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Творог 5%. Almuerzo: АВК Конфеты Trufalie , Молоко Від Фермера Запеканка Со Стевией (Новая Калорийность). más...
458 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Apple Health - 23 horas y 46 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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